01 · 抵达
Why Jeju, Why Olle
偶来不是徒步路线，是把"慢慢走"重新发明出来的方式 —— 27 段海岸 + 火山锥 + 原始森林共 437 公里。我挑了 6 段串成 105 km 走 8 天，每天落脚在不同的港口村庄。
The Eight-Day Plan
路线总览
环岛东南侧逆时针走 —— 从东北角的 下道 出发，沿南岸到西南端的 摹瑟浦，最后内陆 火山原始林 收尾
D1
—
抵达
济州市
济州市
D2
11.3km
Olle 21
下道→终达
下道→终达
D3
15.1km
Olle 1
始兴→广峙基
始兴→广峙基
D4
11km
Olle 6
牛沼湾→西归浦
牛沼湾→西归浦
D5
17.6km
Olle 7
孤岩→月坪
孤岩→月坪
D6
19.6km
Olle 8
月坪→大平
月坪→大平
D7
21km
Olle 10 + 加波岛
D8
9.3km
Olle 14-1
+ 离开
+ 离开
TOTAL OLLE WALKING 104.9 km across 6 routes + 1 island
Day by Day
八天行程
每天落脚不同的港口村庄，跟着 ganse ganse 蓝马印章一段段集
01 · 抵达
DAY 01 / 08 · 周六
落地 Jeju City · 东门市场 夜场
Arrival — Touch down at CJU, ease into the rhythm at Dongmun Night Market
上海/北京/杭州直飞 CJU 1.5–2 小时，中国护照济州免签 30 天但只对直飞 — 不能在首尔转机。专车在到达大厅举牌接机，40 分钟直接送到 市厅 (City Hall) 区域酒店 —— 全程中文司机，行李代搬。 入住后到东门市场 (Dongmun Market) —— 这是济州的灵魂，白天是渔市，晚上 6 点到午夜变成夜市，30 多个摊位卖黑猪肉串、艾草年糕、汉拿峰 ade、海鲜煎饼。第一晚什么都不要走，慢慢吃。
Stay · 落脚
- Yeha Guesthouse 济州 (Olle 友好 ₩40k)
- Jeju Hi Hotel (中价位 ₩70k)
- Ramada Plaza 海边 (升级 ₩150k)
Eat · 吃
- 黑猪肉串 黑猪肉串
- 艾草年糕 艾草年糕
- 汉拿峰 ade 柑橘汽水
- 海鲜煎饼 海鲜煎饼
02 · OLLE 21
DAY 02 / 08 · 周日
Olle 21 · 下道 → 终达
The Soft Opener — Salt fields, canola, and the first oreum climb
- 距离
- 11.3 km
- 用时
- 3.5–4 h
- 难度
- Easy+
- 累计
- 11.3
早 8:30 专车从酒店送达 下道里 (Hado-ri) —— 走山路 1 小时直达起点，正式开走。Olle 21 是官方"最后一段"也是整个偶来的环岛收尾点，但反过来当起点最合适 —— 难度最低，景观立刻铺开：海边石墙、4 月正盛的油菜花田、Hado 盐田、最后爬 165m 的 Jimibong (指尾峰) 火山锥，山顶能同时看到 牛岛 + 城山日出峰。
Stay · 落脚
终达里 / 城山 都行 — 终达 有几家小 pension 但很少 Airbnb；性价比高的是专车 15 分钟接到 城山镇入住明天的 base。
推荐：Playce Camp Jeju (设计酒店，明天直接走 Olle 1)，或 Goodstay Sunrise。
Eat · 吃
- 午餐：下道 海女之家 (Haenyeo's House) 鲍鱼粥 鲍鱼粥
- 晚餐：终达里 海螺刀切面 海螺刀切面
- 提前买 GS25 三角饭团做明天 trail food
Today's Stamp · 今日印章
记得在 Olle Tourist Center 买 ganse 印章护照 (₩20,000) — Day 4 走完 Olle 6 到 西归浦 Olle 中心时拿。每段路有起 / 中 / 终三个ganse造型印章柱，集齐了换完赛证书 + 纪念章。
03 · OLLE 1
DAY 03 / 08 · 周一
城山日出 + Olle 1 (原型路)
Sunrise + the Original Route — where the entire Olle network was born
- 距离
- 15.1 km
- 用时
- 4.5–5 h
- 难度
- Moderate
- 累计
- 26.4
4:50 起床，5:30 到 城山日出峰 (Seongsan Ilchulbong) 山顶看日出 —— 这是 UNESCO 火山口，5 分钟登顶，₩5,000。回客栈早餐，然后 8:30 公车到 始兴 (Siheung) 起步。 Olle 1 是2007 年 9 月开放的第一段，整个偶来体系从这里诞生。前段连爬 Malmi + Al 双 oreum，山顶看 Hado 田园拼布；中段穿过石墙村庄；终点 广峙基海滩 (Gwangchigi) 退潮时露出绿藻覆盖的黑火山岩，背景是 城山日出峰 —— 摄影黄金窗口要看潮汐表。
Stay · 落脚
城山 镇 — 横下来住两晚（D3+D4 早上还要来这边）。
Playce Camp Jeju — 设计酒店感，房间像集装箱，公共空间超 XHS 友好。
Eco Green Stay — 经济选项 ₩50k。
Eat · 吃
- 午餐：trail 上 水山里 (Susan-ri) 几家面店
- 晚餐：城山浦 刺身一条街 (生鱼片巷)
- —— 带鱼炖 (带鱼炖)
- —— 鲍鱼石锅 (鲍鱼石锅)
04 · OLLE 6
DAY 04 / 08 · 周二
Olle 6 · 牛沼湾 → 西归浦 + 取印章护照
The Easiest Day — and the day to claim your Ganse passport
- 距离
- 11 km
- 用时
- 3–3.5 h
- 难度
- Easy
- 累计
- 37.4
早上专车从 城山 30 分钟送到 牛沼湾 (Soesokkak) —— 一个咸淡水交汇的火山红岩峡谷，可以坐透明独木舟（XHS 神图位）。 Olle 6 是整组路线里最轻松的，铺装多，沿着 西归浦 海岸走，途中经过 正房瀑布 (Jeongbang Waterfall) —— 整个亚洲唯一一个直接落入海的瀑布。终点 西归浦 Olle 中心就是取 ganse 印章护照的地方 ₩20,000。
Stay · 落脚
住 西归浦 两晚（D4+D5）—— 这是岛南部的中心，热闹有装备店、ATM、餐厅。
Olle Stay — Olle 客的官方推荐，洗衣机厨房齐全 ₩40k。
Hotel RegentMarine The Blue — 海景中价位 ₩90k。
Eat · 吃
- 午餐：西归浦Olle 市场 (Olle Market) — 黑猪肉饺子 + 汉拿峰果汁
- 晚餐：天地谷 (Cheonjitgol) — 黑猪肉 BBQ 老店
- 夜宵：海螺粥 (Bomal-juk) 海螺粥
05 · OLLE 7
DAY 05 / 08 · 周三
Olle 7 · 孤岩 → 月坪 (传奇路)
The Most Iconic Olle — voted #1 by Korean walkers, year after year
- 距离
- 17.6 km
- 用时
- 5–6 h
- 难度
- Moderate+
- 累计
- 55
从 西归浦 步行 15 分钟到 孤岩 (Oedolgae) —— 一根 20 米高的孤立玄武岩海蚀柱。然后是整段偶来里"最美"投票常胜军：连续 5 公里悬崖海岸路 + Dombenang 木栈道（贴着海崖走，下面就是浪），中段有 豹岛 (Beomseom 豹岛) 远观点，松树丛和黑岩海岸交替。 傍晚 18:30 左右 孤岩 sunset 是这天的金时刻 —— 走完反向公车回 孤岩 拍。
Stay · 落脚
月坪 是小港口住宿很少 —— 终点专车 20 分钟接回 西归浦同一家客栈。
如果想住 月坪换换口味 —— 几家小 pension 但提前预定。
Eat · 吃
- 午餐：trail 上山村小店 约 ₩10k 的面汤
- 晚餐：友情刺身店 — 刺身专门店
- or 带鱼炖 第二轮
06 · OLLE 8
DAY 06 / 08 · 周四
Olle 8 · 月坪 → 大平 (六边形玄武岩 + 100m 海崖)
The Long Day — basalt columns, surfer beach, and the dramatic Bagyeong cliff finale
- 距离
- 19.6 km
- 用时
- 6 h
- 难度
- Moderate+
- 累计
- 74.6
最长的一天。从 月坪 起步沿西南海岸走，五个景观分段：柱状节理 (Jusangjeolli) 六边形柱状玄武岩 (UNESCO 地质公园) → 中文色达海滩 冲浪海滩 → 药泉寺 东亚最大寺庙 → 最后是戏剧性收尾：朴树基亭 (Bagyeong Cliff) 100m 海崖高原直降到 大平港。落日时间到顶最佳。
Stay · 落脚
大平 (Daepyeong) 港口村，住宿小但精致：
Bayhill Pool & Villa — 升级泳池别墅，犒劳长腿一天 ₩200k+。
Sleeping Whale Guesthouse — 背包客经济款 ₩45k。
Eat · 吃
- 午餐：中文海螺面店 (Michelin Bib 海螺面)
- 晚餐：山房食堂 (专车 10 分钟) — 小麦冷面 + 水煮肉片
- 夜宵：港口现切刺身
07 · OLLE 10 + 加波岛
DAY 07 / 08 · 周五
Olle 10 + 加波岛 · 火山 + 战壕 + 青麦海
Geology + War History + Korean Tuscany — the densest day of the trip
- 距离
- ~21 km
- 用时
- 6.5–7 h
- 难度
- Moderate
- 累计
- 95.6
专车从 大平 10 分钟送到 和顺 (Hwasun) 起步。Olle 10 走 山房山 (Sanbangsan) 火山穹丘 + 龙头岸海岸 (Yongmeori "龙头岸") 沉积岩海崖（涨潮关闭，查潮汐） + 松岳山 (Songaksan) 双火山口 —— 山脊上散落 60+ 1943-45 日本陆军强制开凿的洞穴战壕，往南能看到 马罗岛 + 加波岛 两个外岛。 中午到 云津港 坐 15 分钟轮渡到 加波岛 (Gapado 加波岛) —— 4.2km 平坦小岛，4 月正是青麦 (青麦) 田怒放期，被叫"韩国的托斯卡纳"。最后一班轮渡 ~17:00 回。
Stay · 落脚
摹瑟浦 (Moseulpo) 港口镇 —— 离别前一晚的 base。
Pension de Sancho — 海景小 pension ₩60k。
或者大胆点 住 加波岛一晚（2-3 家民宿）—— 看日出特别有感觉。
Eat · 吃
- 加波岛特餐：青麦炸酱面 青麦炸酱面（岛上限定）
- 加波岛：海鲜辣汤 海鲜辣汤
- 晚餐：摹瑟浦 港口餐厅 带鱼炖 / 鰤鱼刺身
08 · OLLE 14-1
DAY 08 / 08 · 周六
Olle 14-1 · 火山原始林 内陆 + CJU 离开
Forest Coda — Jeju's primeval lava forest before the flight home
- 距离
- 9.3 km
- 用时
- 3 h
- 难度
- Easy+
- 累计
- 104.9 km
早 9:00 专车从 摹瑟浦 30 分钟送到 楮旨 (Jeoji)。Olle 14-1 是纯内陆森林路，全程在 火山原始林 (Gotjawal) 火山岩原始林 —— 济州独特的"温带北方植物 + 亚热带植物共生"生态，全岛只有这一片。中段爬 文殊岳 (Munsu Oreum) 看 汉拿山全景。 注意：火山原始林 段下午 14:00 后禁止入（林中容易迷路），所以早出。 终点 武陵 专车送到 翰林 吃完 翰林刀切面，专车直送 CJU 机场飞回家。
Stay · 落脚
—— 当天离开，无需住宿。
如果延迟一天可以住 翰林，第二天去 挾才海水浴场 (Hyeopjae Beach) +飞扬岛 (Biyangdo) 看景。
Eat · 吃
- 午餐：翰林刀切面 — 烤猪肉 + 刀切面老店
- 机场最后一顿：Olle 面店 (gogi-guksu 猪肉面)
- 买伴手礼：汉拿峰巧克力、橘皮茶
Olle Stamps · Ganse Passport
六段 100km 印章墙
每段路有起 / 中 / 终 三个ganse造型印章柱，集齐换完赛证书 + 纪念章
21段
下道 → 终达
11.3 km
1段
始兴 → 广峙基
15.1 km
6段
牛沼湾 → 西归浦
11.0 km
7段
孤岩 → 月坪
17.6 km
8段
月坪 → 大平
19.6 km
10段
和顺 → 摹瑟浦
15.6 + 4.2 km
14-1段
楮旨 → 武陵
9.3 km
+ 加波岛
青麦 外岛
10-1 sub
Total Distance · 6 routes + 1 island
104.9km
Logistics · 中国护照 2026
怎么进 · 怎么走 · 怎么住
🛂签证 / 入境
Visa-free Jeju — but only on direct flights
济州对中国普通护照免签 30 天，但有硬条件：
- 必须 直飞 CJU 机场，不能在 ICN/GMP 转机
- 不能从济州飞往韩国本土（无单独签证）
- 无需 K-ETA（中国大陆护照不适用 K-ETA）
- 持护照 + 返程机票 + 住宿证明落地
✈️航班
Direct from Shanghai / Beijing / Hangzhou
- PVG → CJU：MU 中国东方 ~14/周，1.5h
- PEK → CJU：CA 国航 / KE 大韩，2h
- HGH → CJU：9C 春秋 / KN 首都航，1.75h
- 南京/成都/西安：季节性直飞 OR 经上海中转
建议提前 1 个月预定，¥800-2000 RT
🚐岛上交通
Private chauffeur · 全程专车接送
- 中文司机专车：8 天全程随叫随到，单向徒步无需自己倒公车
- 每日早接：酒店 → 当日 Olle 段起点
- 每日晚接：徒步终点 → 次日 base 酒店（含中途餐厅短驳）
- D1 接机 + D8 送机 CJU 机场
- 不再需要 Tmoney / 公车线路 / 租车 IDP
🏠住宿
Olle guesthouses + 1 hotel night
- Olle 客栈：专为 Olle 客 ₩30-50k，含厨房洗衣
- Yeha (Jeju City) / Olle Stay (西归浦) / Blue Island
- 设计酒店：Playce Camp Jeju (城山) — XHS 友好
- 预订：Booking / Agoda / Naver booking (韩文最便宜)
Eat Like a Local
必吃 9 种
济州的食物分海里和山里 —— 海女抓的鲍鱼带鱼，山上养的黑猪柑橘
黑猪
黑猪 BBQ
济州黑猪比本土猪肉肥而 chewy，炭火烤吃。第一晚到就要点。
D1 · 济州市 / 天地谷 4 号店
带鱼炖 / 烤带鱼
带鱼炖 / 烤带鱼
济州海域刚捞，肉厚刺少，红辣酱炖出最经典版本。
西归浦 / 摹瑟浦 · 全岛能吃
鲍鱼粥
鲍鱼粥
海女 (海女) 当天潜水抓的鲍鱼熬粥，肝脏一起入锅，深绿色。
下道 海女之家 · 城山
烤玉鲷
烤鲷鱼
济州深海特色"玉鲷"，盐烤吃出鱼皮焦香，肉质细。
城山 刺身一条街 · 摹瑟浦
海螺粥 / 海螺刀切面
海螺粥 / 海螺刀切面
济州 boma 海螺特别小，肉甜，碾入面汤底味道惊人。
西归浦 / 终达 / 中文
猪肉骨汤面
猪肉骨汤面
济州早餐之王，浓白骨汤 + 大块五花肉 + 手切面，便宜大碗。
Olle 面店 (CJU 附近) · 全岛
青麦炸酱面
青麦炸酱面
加波岛限定 —— 用岛上自种青麦做面，搭酱深色咸鲜。
D7 · 加波岛 岛上仅有
汉拿峰
汉拿峰 (柑橘)
12-4 月当季，皮厚甜度高带 hallasan 火山土壤特殊味。
东门市场 · 西归浦 Olle Market
艾草年糕
艾草年糕
紫米 + 艾草年糕包红豆，软糯。东门市场夜市最经典版。
D1 · 东门市场 夜市
Scout Notes
侦察笔记 —— 给未来带团产品
Keep · 必留
Olle 1 (品牌起源) / Olle 7 (景观巅峰) / Olle 10 + 加波岛 (青麦海 = XHS 神图)。这三段是都市白领产品的不可妥协核心，缺一段就掉档。
Adjust · 微调
Olle 8 (19.6km) 对零基础白领可能太长，可拆两天。Olle 14-1 内陆收尾偏冷清，未来可考虑换 Olle 7-1 (西归浦 → 世界杯运动场，15km) 加变化。
Hero Shots · XHS 视觉
广峙基海滩绿藻 + 城山日出 / 孤岩 sunset / 加波岛青麦海 / 朴树基亭 100m崖 / 柱状节理六边形柱。每天定 1 个 hero 时间和位置。
